Bakgrund
SenioriForm startades för att erbjuda seniorer 60+ hälsofrämjande insatser.
Aktiviteten delas upp i två moment.
Dels en fysisk del i Cirkelgymmet på Friskis och Svettis och dels en efterföljande samling med kaffe och smörgås. Samtidigt med anföranden som tar upp ämnen hur
hälsoinsatser främjar ett friskt seniorliv,
Tonvikten ligger på att diskutera hur vi kan förstärka den
egna insatsen i vardagslivet med daglig fysisk aktivitet, empowerment (=stärka den kognitiva förmågan),goda kostvanor, social samvaro, god bostadsmiljö och utemiljö anpassad för det goda vardagslivet. En inriktning på att främja det friska.